Conditietraining

/Conditietraining

Op dinsdagavond van 19.30u wordt er onder leiding van een trainer wekelijks aan de conditie gewerkt. Na een goede warming-up doen we wat Core-Stability oefeningen en werken we aan onze buikspieren. De rest van de training wordt er een circuit afgewerkt met diverse oefeningen die de conditie bevorderen, een soort indoor bootcamp.

Blijf in beweging, hou je lichaam soepel en verbeter je conditie!

Uiteraard doen we ook mee met de avond wandeldriedaagse!

We zijn er iedere dinsdag van 19.30 uur tot 20.30 uur. Iedereen is welkom om te komen kijken.

conditietraining@nispensportief.nlconditietraining@nispensportief.nlconditietraining@nispensportief.nlconditietraining@nispensportief.nl